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Edna | 1st Nov 2013 | 一般 | (28 Reads)



我之所以喜歡它,是因為它的氣候是不冷不熱的樣子。是因為它沒有春天的潮濕雨林,沒有夏天的烈火轟雷,沒有冬天的冷凍嚴峻。在:春夏秋冬,它是一個會令人神往的季節。那碩果累累的秋日,叫人好生想像它在春天裏那時的胡笙和媚態。

我愛秋天,我也不是一定就是因為我生在秋天,秋天裏的芭蕾都是春天裏留下的花旗,在秋天才會結成碩果。在秋天,才有金燦燦的金祼大海般起伏顯現。

秋天裏的一切,我從小就都是懷柔至愛的,秋天裏的陽光,反秋的日子就好像夏天裏的驕陽,那一裘陽光在秋光裏,無限爛漫,耀眼的光碟一刻也沒有輸過盛夏裏的火熱驕陽。在秋風裏,在山村,在田野,在街道也顯然只要有一陣狂飆,植保地被鋪裝了一地落英。

在秋天裏,秋雨為人們在果樹上 飄灑下一份安然,為我們保護,那灑過農藥的果實,在你的清洗當中,煺盡了這往日的風華,成為人們的美味佳餚。

我愛秋天,秋天裏總給人帶來一陣甘涼。盛夏裏的風扇不開轉了,空調開始休息了,薄薄的被子開始用了,好睡眠開始了,長袖衣開始穿了。秋風中,樹葉婆娑,到處都唱響著樹葉和根的不舍分別的情懷,在秋天裏可歌可泣。

秋天!我願踏著你的風華漫步,在地裏行間,在羊腸小徑裏穿梭。我願身上背上照相機,和我的好友,我的同學,郊遊和野營,在一片的落葉下,拋開世俗,拾取那滿地的金葉,做一窩可口的菜式,包上一會餃子,看著大家滿臉樹皮般的老臉,想著昔日純樸的鄉情,純真的笑臉經過這麼多年的滄海桑田,歲月給予了我們成熟和執著,友誼還會在這朝陽西下裏共用那久別相聚的歡樂,共唱一聯秋景。

秋天,我願我們從小的夥伴能不能有空一起聚首,一起回味那春天的花色開滿人間到秋天的碩果,僅存的一絲想念在秋光的朝霞中無邊無際的漫遊,漫延到地老天荒,到海角天涯。在起風的日子,我們能一起為大家遮 風擋雨,在不平凡的人生路上,一起共度艱險。

初秋裏,有金色的菊花開放,讓人誤以為是春天。秋天裏,有夏日的陽光回照,讓人猶如還活在夏天裏。深秋,秋意更濃,秋風的掃描,使秋雨中帶來了清雅、秋風的吹簫,好像冷天就快要降臨,大有秋冬之勢。然而,這一切卻不是冷凝,是秋波秋色在秋天裏蕩漾!

我喜歡早晨一有空隙,開著摩托車頂著秋日晨曦,在河畔四周,一陣賓士,讓自己頭盔在秋風中遮蓋著自己的腦殼,使自己血液沸騰,心暢神爽。甜蜜溫暖的流年又回來了 畢竟我們都不是彼此的愛人! 經歷的鄉村夏夜 在寂寞沙洲上搖弋…… 青春的美好都在遠方 用沉默來渲染我內心的疼痛與悲涼 陪我漫步彼此安在的歲月,一起偕老! 小時代 Federal workers laid-off 忘れ症状

Edna | 16th Aug 2013 | 一般 | (21 Reads)

樹葉落在地上被風再次吹起,暗夜之下深邃的靈魂,我走過傳說留下的痕跡,我還以為我在夢中見過你。當枯藤纏繞古樹用生命詮釋愛,當白雪襲擊大地卻被太陽融化了身體,我早在某個季節的孤獨裏,一筆一筆,劃出了你的容顏。

愛一個人需要勇氣,愛上你,卻耗費了一生的精力。

記得你用你獨特的魅力在我心裏刻了愛的印記,我也記著你的容顏,一筆一筆劃在白色的紙上。你的笑容越來越明顯,你的關心越來越密切,我以為,幸福就像颱風卷起無法阻擋。

我拉著你的手,像個孩子,用最輕柔的力氣,說我喜歡你,我忘記了你的表情,忘記了當時你我的摸樣,我只知道,那緊張的心,在一瞬間,幸福似叫人暈頭轉向的迷藥,我抱著你,我抱著你……

你成為我心中一直掛念的風景,你成為我心底最真摯的感情,天長地久,愛情,容易的如彈指一揮,得到的輕而易舉,我幸福的失去了成長的動力,我以為我已經依偎在一棵茂密的樹下,等待我的,是各種迷人的風景。

我開始變了,因為每次回頭看自己的身後,發現多了你的影子,我開始失去了方向感,因為我的幸福,成為我內心無法言語的感覺。我不必晚上抽著煙扔掉一個又一個煙蒂,我不必在寂寞的時候聽著一首又一首適合我的情歌,我更不必當著很多人的面小心翼翼的為你唱著不想和你做朋友。

我喝的咖啡暖暖的,我嘴裏的糖甜甜的,我的生活是陽光明媚的,我知道你是我唯一想要的……

我說了一段段承諾,我在愛情的漩渦裏為你吟唱,我抬頭看著天空許著屬於你我的心願,我舔著你剛剛吻過的唇。

清風開始刺臉,步入寒冬,步入越陷越深的愛情的牢籠,伸出手,去抓飄過的回憶,去抓回憶裏的幸福。閉著眼,搖頭不願想起你的留言,打開煙盒,我吐了一圈一圈讓人迷茫的煙霧。

你漸遠了我的生活,幸福一直延續到了如今的痛苦,過去的一切變成了碎片,回憶嗅出了你我的離別,讓我活在悲傷的那一刻不曾離別,散了的心牽絆了所有的思念,我坐在床邊,房間剩下了寂靜奏出的傷悲,我想起了你拭淚奔走的瞬間。Secretly on sound...... Temperature seems more Heart remote from the side Easter is getting closer Shame Rui Yi huachi! moment A garda at the Tralee location Strauss is expected to make a full recovery

Edna | 26th Jul 2013 | 一般 | (14 Reads)
“……阿瑞斯殘忍的殺害了小女孩,鮮血染紅了整個山村,可小女孩的靈魂卻一直懸在夜空中,她用最後的力氣將少年的記憶抹去,並祈求姐姐給少年幸福。花神在得知此事之後,就將她飄散的靈魂融入少年被迷暈倒下的那一片草地。於是,那片草地上開滿了斑斑駁駁白色的花瓣,也就是滿天星。”滿天星的傳說雖已結束了,但姑娘對少年的愛,卻是無私的,是永恒的!

綻放的花瓣雖不比玫瑰來得嬌豔,不比牡丹來得雍容華貴,更不比那蘭花來得清雅脫俗,但,正是因為有你才使得百花更為璀燦,更為奪目。始終,你是陪襯,你是配角,你無怨無悔甘心一生陪在左右,默默的……守護著,心系著!喜歡一個人,愛一個人,不去訴求真正擁有,但求心中烙有印跡!

青春的記憶是永恒的,純真的!戀愛的季節是火熱的,當校園裏的草地上,還零星散落著已凋謝的玫瑰;當伊甸園裏還銘刻著愛戀的身影。此時,玫瑰般的激情正充斥著校園的每個角落。然而,你卻是平淡的,平平淡淡才是真。當白色的花瓣還在風中搖曳著,潔白如雪,極目遠眺,猶如清晨的雲霧,傍晚的霞煙。大自然賦予了你清新的身軀,賦予了你與世無爭,白如雪般純潔的心靈,賦予了你從骨子裏根深蒂固就散發出的一種清純。

是關懷,是真愛,你始終以你清純的心靈呵護著每一個人,哪怕是自己受傷害。不用太多華麗的語言,不用太多堂皇的裝飾,你的出現就是最好的承諾!

手捧著,捧著,勿需太多的語言,她懂了!景都流淌著舒卷的底蘊 只為了心中那份清澈而純淨的癡愛 人生金錢是大於一切的 外婆家的四季 清明似鏡淨如水 為何我不知回頭! 旅遊 亂世美神 每個時間段不一樣的味蕾 情人是毒,一種腐蝕靈魂的毒

Edna | 25th Jul 2013 | 一般 | (22 Reads)

 

不知道人的一生為什麼總要經歷那麼多的事?這麼多年,胸口像一塊石頭壓得喘不過氣來,雖然我一直在努力調整自己的情緒,可是效果並不怎麼好,我不知道為什麼會這樣,尤其是現在覺得特別的委屈,或許是我一直認為自己活得太累,或許是我自己太把自己當回事,或許還有太多的不甘心……好像這輩子註定跟幸福無關,生命中總出現一些看似跟你有關又無關的人,時間久了,才發現身邊能稱為朋友,親人,愛人的人越來越少了,好像全世界只剩下我自己。

 

這麼多年我不知道自己到底在堅持什麼?總覺得自己在為難自己。我只想要平平淡淡,自由自在,無拘無束,沒有利益紛爭,沒有情感離別的生活,可是被現實狠狠套牢。QQ每天線上不知道該跟誰聊天?空間一遍遍不斷刷新,不知道自己想看到什麼?電話拿在手裡,不知道該打給誰?我渴望被愛,卻又不停拒絕被愛,我渴望有愛,可是一次次被傷害,我害怕傷害,但總是一次次製造傷害。不知道是什麼時候開始,自己越來越不敢談感情,越來越害怕談感情,有人說我很冷,只是他們不曾深切的可瞭解我,懂我罷了。曾經的我也想緊緊抓住那些不願失去的,可是到頭來抓住的只是失望和破碎…………經歷多了,讓自己也堅持變得沒心沒肺,讓自己也學會不再幻想,接受現實。

 

夜闌人靜,天籟無聲的時候,我總是卸下面具,審視真實的自己,在生命的深處,我傾聽到一絲悠然的哀鳴,那是……•孤單。喜過,怒過,哀過,樂過,成過,敗過,得過,失過,但何曾永恆過?現在終於醒悟了,世上沒有永恆的僥倖讓你沾沾自喜,也沒有永遠的不幸讓你痛苦一生。歲月如河,誰也無法挽留它匆匆逝去,世事如棋,人海茫茫,能夠相遇相知,相親相愛,自是一種緣分,當擁有的時候不懂得珍惜,當失去的時候才知道它的寶貴,因為時間不允許我們回頭,我們不該學會珍惜嗎?

 

錯過就是錯過,我不會再去計較那些我愛過的還是愛過我的人,她們是好是壞,都不再與我有關,因為這是她們自己的選擇。我不會怪誰,我只怪自己沒有魅力,那麼無能。曾經以為自己真的變得沒心沒肺,可是總是在夜深人靜的時候,孤單打破了記憶的枷鎖,內心深處的那些人,那些情感被記憶一點點釋放出來。時間是那樣的桀驁不馴,轉眼這麼多年了,曾經的年少輕狂,曾經的頑皮任性,都被磨出了棱角。

 

這一刻光著腳丫坐在電腦前,敲打著跳動的文字,放下自己的逞強,希望能有一個能讀懂我,看透我的孤單。過去的事情就讓它過去,現在的我只是一個人靜靜的生活,可是我還是希望有一個人能夠陪我走下去,哪怕不是天荒地老,哪怕只是日落殘陽。

 

哎,可能我就像朋友們說的一樣,多愁善感吧,也許真的如朋友們說的我應該找個人把我改過來,讓我轟轟烈烈的愛一場吧,哈哈,想想都覺得有意思。

 

不過我還是覺得寧可等待遇到一個對的人,談一場不分手的戀愛,也不願與錯的人產生哪些讓人疼痛的糾葛,希望在有限的日子裡會遇到一個懂我的人出現,白首不相離也許真的不再是幻想吧。Alarm batteries death スアレス かみつきが周りで話題だそうです。 對祖國有用的金子 我的旗袍情結 一座城裏的呆呆 岩城滉一のその後が気になります。 醉裏遊,尋香槐樹溝 傷了,就會痛 夢與現實 天總是拿海來安慰自己


Edna | 19th Jun 2013 | 一般 | (12 Reads)


在這個世界上,有多少人曾有過背井離鄉的愛情?有多少人有過義無反顧的旅程?即使以後會後悔,總會有好多幸福值得回憶。沒有家鄉的愛情,還有一座城。

也許只是一座小小的城池,但已經在這個世界的某個角落為你築好。兩個人,一座城。一段情,過一生。這或許就是最理想的愛情,即使裏面有苦澀也有不甘,但,你總會在不經意的時候想起最幸福的時刻。

一個朋友,大學畢業談了一個男友。不久之後,因為工作分開,這段感情讓她備受煎熬。家人的不同意,朋友的勸說,偏偏她又是個比較看重家人朋友意見的個性,所以每次和家裏通電話之後,就會特別難過。

她說,現在的工作是她的理想,她才剛剛畢業不能就這麼放棄事業,和一個男人去一個陌生的城市。但是,她愛他,不舍得分手,儘管家裏一而再的勸說。也鬧過分手,男孩子找來她的城市,乞求不要離開他,如果受不了異地,可以隨時結婚。她心軟了,卻怎麼也說服不了自己立馬結婚,總覺得自己的工作才剛剛開始,沒理由放棄這一切。

故事到了這裏,似乎就成了死結。

聽到這裏,我問她,你是打算做一個女強人嗎?她搖頭。

不久之後就聽到她結婚的消息,給我發了請帖,專門寫信感謝我,當初敲醒了迷途的她。其實,這是很淺顯的,只是當局者迷旁觀者清罷了。她既然不想做女強人,那麼離開家到這個城市打拼和到男孩所在的城市工作是一樣的。還不如早點放手,趁自己工作沒有穩定,否則過個幾年,自己已經在這裏紮根,到時候要結婚再離開那將是更加艱難的選擇了。

其實,我們追求的不過都是在一起罷了,兩個對的人,一座生活的城,擁有樂維斯式的愛情,就有了一生的幸福。一生就這麼一次,談一場以結婚為目的的戀愛吧。不再因為任性而不肯低頭,不再因為固執而輕言分手。最後地堅信一次,一直走,就可以到白頭。就那樣相守,在來往的流年裏,歲月安好。惟願這一生,執子之手,與子偕老!Once again forced the closure of the desert highway To cope with the increasing of abuse and neglect to inform ​To build a $4020000 International Convention and Exhibition Limited to the sad history The right to work feeling deprived Youth Ministry of defense website hackers Regular bedtime is most suitable for young children Living in the streets of Ethiopia The British tabloid The impressive title An investigation of the murder

Edna | 18th Jun 2013 | 一般 | (10 Reads)

 

最近老是失眠,夜深的時候總是輾轉反側,徹夜難眠。腦海中總是那些瑣碎而煩惱的事情揮之不去,圍我縈繞,折磨我的神經。

 

想起最近看過的王朔的那篇小說《過把癮就死》裡面的一個成語——不稂不莠,忽然明白自己也在這類人群當中。

 

記得小時候在鄉下的時候,大人們責駡我們小孩最多的一句話就是“聾不聾,臭不臭。”當時就知道是說我們沒出息、不爭氣的意思,可是卻一直以為是這樣不聾不臭,呵呵。活了大把年紀,今天才明白是這樣的“稂不稂,莠不莠。”

 

俗語說:“人以群分,物以類聚。”這句話是有很大的籠統性。

 

想起在我們小廠裡的那些工友,十幾個人卻總是走馬燈似的換動,用那句“鐵打的營盤流水的兵”是再合適不過。早上上班嫌早,非要拖到不能再拖的時候才慢吞吞起來,然後漠不關心的機械般工作,下午便又早早的望著下班,回家的飛一般回家,懶得回家的便早早躺在床上看電視,往往是看到累了才睡去,好多個早上電視都在無奈的播放著。幹了多少事情在這個時候都是毫不關心,可是到了發工資的時候卻又是滿腹狐疑:是不是老闆或我克扣了工資?這個時候都是一個個義憤填膺、慷慨陳詞都找我核查起來,而我只能強忍住內心的那股怒火,陪著笑臉讓那幾個逐一查看生產記錄,直到他們啞口無言。

 

因為生產不景氣,廠裡已經停產幾天了,到了發工資的日子。可是老闆一時也周轉不過來,於是我的電話這幾天就快要被打爆了。

 

“張師傅,幾時發工資呀?都已經過了發工資的日子。”

 

“老闆沒錢,現在資金流轉不過來,要不也不會停了,等幾天我找老闆去啊?”我一一都這樣回答。

 

好點的便不再催問我了,碰上那幾個自以為是的傢伙便連珠炮般過來了:

 

“沒錢,沒錢便算啦,找他要去撒,媽的,老子們做得累死還不發工資,問清楚幾時發,不然老子們找他去,***的”…

 

這個時候,我的心裡是說不出的滋味,立馬掛上電話,不然我肯定會罵起對方來。不是我為老闆說話,想起這些不稂不莠的人們,當然包括我自己。生產是漠不關心,卻也擺出很大的架子,好像是老闆求著他們做一樣。房間的空調是二十四小時開著,一有空便躲在屋裡不出來,設備是沒人管的,損壞東西也是不管的,做不做得出來活他們也是不管的,他們僅僅是在發工資的時候關心自己的工資。如果比預料的高便皆大歡喜,如果沒有那便是苦耷著臉,要不立馬走路,要不便像審問犯人般審問那個小會計。

 

不節約、不盡責、不關心、不發奮、不打算、不學習:做夢都是一流的,總是想著錢好賺,所以這裡不行——其實都是自己混,便換個位置,好多人就這樣換換停停一年便過去了,一年過去便夢著下一年…

 

怕事卻愛惹事,懶惰卻愛嫉妒,不出頭卻喜歡慫恿別人,不想流汗水卻想著發財便是這些人的真實寫照。

 


Edna | 25th Apr 2013 | 一般 | (15 Reads)
為了照顧孩子上學,去年九月我們搬到了離孩子學校最近的一個小區裏居住。還沒來得及享受住新房的喜悅,煩惱卻接踵而至。

首先是樓上的鄰居家裏總是不安靜,有孩子打鬧玩耍的聲音,有玩具落在木地板上的聲音,還有夜班鋼琴聲以及那些一聲聲攪得我無法安睡的各種各樣的噪音。我也曾找過他們,男主人說那間主臥室裏沒有住人,他們和孩子住在兩個小臥室裏。後來我明白了,那間主臥室他們沒有居住而是做了活動室,這樣那些聲音的來源也就搞明白了。他態度很好,說是以後盡量注意。後來還是有噪音,我找物業去交涉,物業回話說他們早上早早出去,晚上在孩子姥姥家吃了晚飯才回來的,一般不在家裏呆。聽到這個答複我暗暗叫苦,是呀,怪不得每天十一點多了樓上還有人在走動。但是樓房是人家掏錢買下的總不能不讓人家在屋子裏走動吧。我只好忍耐忍耐。這還不是最鬧心的。

最鬧心的是家裏發現了那種我們叫做蚰蜒的蟲子,在我們布置家居的時候就已經有了,只不過那時候我們都沒有在意,以為是中央空調的出風口條沒有安裝,蟲子是從那些洞裏掉下來的,等安裝好了就不會再有蟲子了。我們叫來裝修時的木工幫我們安裝了中央空調的出風口條。可是還有蟲子,天氣一天天轉涼蟲子也銷聲匿跡了。春天來了,驚蟄過了它們又開始活躍了,每天早上都能從地板上發現幾條,且眼看著它們一天天長大了。真叫人鬧心。

小時候在山坡上放牛的時候我見到過那些蟲子,雖不咬人但看起來挺可怕的。每天回家開門時我都膽戰心驚,總擔心我打開門是不是屋子裏爬滿了那些蟲子,或者有一只大蟲子會支起身子迎接我,或者某一天它們成精了趁我不在家時給我做好了飯菜也說不定。但是啥事也沒有發生,依然是每天會在地板上見到幾只蟲子,有時候也會有幾具屍體。我搞不明白這些蟲子是從哪裏來的。心中充滿了恐懼,因為我搞不清楚事情發生的原因,知道了原因也許就不會害怕了。為了消除心中的恐懼我們決定消滅這些蟲子,滅蟲大戰拉開了帷幕。

搬家的時候朋友們送了幾盆花,買家具的時候店家也送了兩盆花,長得鬱鬱蔥蔥的,我很喜歡,每天從噴水壺給它們澆水,隔一段還要施肥,眼見得有一盆花長得快頂住房頂了,朋友說我家裏適宜種花,我聽了心裏美滋滋的。這些花喜陰,我就把它們擺放在客廳裏。

有一次我也曾懷疑這些蟲子是從花盆裏出來的,但是我想不可能吧,朋友們的花沒送來之前家裏已經有了蟲子了,也就沒再往這方面想。

我問老父親,他說用點滅害靈也許可以;問姨媽她說用筷子夾住一條蟲子放在一碗清水裏,連水和蟲子一起潑出去蟲子也許就沒有了;問鄰居,他說可以用一塊糖把這些蟲子都吸引出來,然後一起消滅;問物業,他們說上網查查再給我回話;問朋友他們說屋子裏太潮了,經常通風換氣就可以了;老公說把房子賣了吧。他總是不喜歡這套房子,說物業費太貴,還沒有停車位,水費也高,物業管理跟不上,現在他正好借坡下驢。但這些辦法都不能解決問題。

我上網查了這種蟲子還不叫蚰蜒,我也開窗通風了,依然無效,我在發現蟲子的地方也噴了滅害靈了,不行。我在空調出風口條下面放了幾盆水也沒有接到蟲子,把家裏所有的地漏全用透明膠帶貼住還是有蟲子。我把家裏的角角落落都找遍了就是沒有找到蟲子的老窩。心中難免焦慮。

星期天早上我依照慣例起來偵查,發現客廳裏有三條蟲子,我懷疑蟲子的據點是不是在客廳了,把客廳翻了個底朝天也沒有發現蟲子的窩點。我見不了地板上的菜葉子,或者小樹枝,以為都是那種蟲子。中午我經花盆跟前過,發現長得最高大的那盆花的土有點異樣,就像小燕壘窩的土一樣,我順手撿起一根樹枝挑起樹葉,發現了很多蟲子。那一瞬間我想到了《甄嬛傳》中甄嬛在海棠樹下挖出麝香仁的情節。我喊老公出來他在另外幾盆花裏也發現了蟲子。終於找到蟲子的老窩了,心中的恐懼頓時煙消雲散。是花土裏有了蟲卵,才導致了蟲子不斷繁衍生息。

想想以前找蟲子的可笑做法真的覺得很幼稚。這種蟲子只能在土裏生長,怎麼可能在空調出風口條以及地漏裏呢?其實我早該想到蟲子的窩點應該就在土裏。只是被恐懼籠罩擾了心智,導致走了彎路。

如果思路出了問題是不可能看清事情的真相的。一個家庭主婦透過自家的玻璃窗發現對面的鄰居洗的衣服總是不幹淨,直到有一天她擦幹淨了自家的玻璃才知道原來是自家的玻璃髒了,而非鄰居沒洗淨衣服。是呀,消滅幾只小小的蟲子就讓我大費周折,如果早點在土裏做文章,就不會這樣了。胃薬と A global ban on tobacco marketing The Syria army to leav Fried hamsters do 120 hours of community service Kenya's presidential election やられた Forget new year diet The twins have choked to death The United Nations bank account その途中に

Edna | 9th Apr 2013 | 一般 | (10 Reads)

 

  春天的花朵,秋天的月亮,融成一滴晶瑩,撒在荒蕪的心田上。

 

  春花秋月,只是一眼,便愛上了這個美好如詩的詞語。夢幻一般,似輕嫋的炊煙,似隱約的雲霧,似靜淡的碧波,亦真亦幻,沉醉許久。或許在春雨染綠枝頭時我就應該閉起眼感受春的濕潤;或許在秋風掠過枝葉間時我就應該佇立著傾聽秋的落寞。在旖旎的世界,每一個人都會有一次盛開的機會,都會春天開花,秋天結果,但關鍵是你如何讓自己的花兒絢爛奪目。

 

  曾經有很長一段日子,都喜歡在窗前凝望。翠綠的草地上,點綴著和一朵朵淡紫色和雪白的小雛菊。它們搖曳著,揮舞著漂亮的手帕,在陽光照耀下,淡紫色的光輝和銀白色的光輝彼此映在一起,這一點,那一簇,煞是活潑、可愛。

 

  這也許就是我嚮往的世界吧。

 

  唔,睡吧。

 

  做個好夢。WikiLeaks North Korea may test missile Changes of the treaty Non-governmental A Were これまでの人生

 

 


Edna | 23rd Aug 2011 | 一般 | (12 Reads)
運動可以減肥,但是如果運動不當,不但達不到減肥效果還有可能傷害身體,小編告訴你3種讓你減肥失敗的減肥運動。


  1.高強度運動

若運動量加大,人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加,這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率,增加心臟輸出血量來運輸。做大運動量時,心臟輸出量不能滿足肌體對氧的需要,使肌體處於缺氧的無氧代謝狀態。

無氧代謝運動不是動用脂肪作​​為主要能量釋放,而主要靠分解人體內儲存的糖元作為能量釋放。因在缺氧環境中,脂肪不僅不能被利用,而且還會產生一些不完全氧化的酸性物質,如酮體,降低人體運動耐力。

血糖降低是引起飢餓的重要原因,短時間大強度的運動後,血糖水平降低,人們往往會食慾大增,這對減脂是不利的。

  2.短時間運動

在進行有氧運動時,首先動用的是人體內儲存的糖元來釋放能量,在運動30分鐘後,便開始由糖元釋放能量向脂肪釋放能量轉化,大約運動一小時後,運動所需的能量以脂肪供能為主。

  3.快速爆發力運動

人體肌肉是由許多肌纖維組成,主要可分為兩大類:白肌纖維和紅肌纖維。在運動時,如進行快速爆發力鍛煉時,得到鍛煉的主要是白肌纖維,白肌纖維橫斷面較粗,因此肌群容易發達粗壯。用此方法減肥會越練越“粗”。

想要達到全身減肥的目的,就應做心率每分鐘在120~160次的低中強度,長時間(1小時以上)耐力性有氧代謝全身運動。例如,健身操、慢長跑、長距離長時間的游泳等。減肥是一件身心結合的大工程,各位MM需要堅持不懈哦!



推薦蛋白質食物:瘦肉、魚、禽、蛋類等。

  4.充足的睡眠是關鍵

在睡眠不足的情況下,會影響荷爾蒙分泌並導致甲狀腺水平增高,新陳代謝也變慢,新陳代謝變慢後,無論你再做任何減肥的努力也都是枉然。想減肥的MM們每天至少要保持6-8個小時的充足睡眠。


薄唇、厚唇、嘟嘟唇都只能算小眾市場,還是不厚不薄中庸唇最討喜。雖說厚唇性感,但太“厚片”男生還是無福消受。那種偏圓形、有豐潤感的中等尺寸最理想。

  Q2.喜歡哪種唇的質感?
  油亮大勝粉霧質地!
亮晶晶、有“鮮豔欲滴”的感覺才是市場主流,有人甚至認為,粉霧唇看來有距離感。不過可喜的是,不論油亮唇蜜還是粉霧唇膏,各類唇彩都有貼心保養成分。

  Q3.偏好哪種唇色?
  還是紅色的玫瑰唇最水嫩啦!
紅偏粉色系最得人緣,玫瑰色、櫻花色是男生心中首選。另有三成半男性支持裸唇色,是不喜歡女生化妝的自然派。所以打造流行的紅唇妝,還是要以水潤質感、略帶粉紅的色彩為目標。

本文由www.ihaozhe.com編輯整理,原文地址:http://www.ihaozhe.com/a/mianmo/20110817/3094.html然後就可以用卸妝油,但是不能超過15分鐘,而且不能經常性的使用哦。除了去脂肪粒,還可以去黑頭呢。

2、“以毒攻毒”,排毒養顏膠囊法

由於眼部、面部出現油脂粒,大多是由於身體內分泌失調的關係,致使面部油脂分泌過剩,再加上皮膚沒有得到徹底清潔乾淨,導致毛孔阻塞,便形成了脂肪粒。所以很多人想到用一些排毒養顏膠囊或者有排毒功效的茶來改善。

其實這些藥物的效果並不好,通常只是排了毒而養不了顏。因為他們的功效和瀉藥的差別並不大,都是通過瀉肚來讓人體內的毒排除,大家試用下來的效果都不盡如人意。

所以臉上長了痘痘、脂肪粒什麼的,都不推薦用這種方式來解決。

Edna | 15th Apr 2011 | 一般 | (18 Reads)
一直以來,也有一個夢想,便是把自己書裡的句子印在卡上,讀者可以選擇自己喜歡的一張,送給她所愛的人和她愛過的人。

今年書展,終於圓夢了。我從小說和散文裡選了十句,製作了十款愛情卡。這十款卡的封面都是一個很有趣的女孩子,每一款的造型也不同,而主角的表情和動作也跟卡上那段文字呼應。找人設計這些愛情卡的過程裡,遇到不少難題,試了很多款,我都不滿意。最後,竟然發現最好的東西原來就在身邊。曾在我的雜誌里工作的女孩子,畫得一手漂亮的畫,第一次看到她交來的人物造型,我已經很喜歡,同事說,那個主角的造型有點像我。我哪有這麽卡通化呢?她的睫毛長到頭髮裡!

那個信封的設計,我也愛極了。本來想要淡粉紅色,但白色的效果比較好。

卡上的字,是我親手寫的。寫完之後,我不是很滿意。我覺得自己的字不漂亮,用電腦打字比較好。同事卻說:

「雖然你的字醜;但是,是你親筆寫的,比較有親切感。」

我哪有承認我的字醜?我只是說不漂亮!

多年來,一直想去學書法,卻一直也沒有信心自己不會中途放棄。然而,每次執筆寫字,總又後悔自己沒有去學書法。學書法的夢,看來要比愛情卡的夢遙遠。

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